SONGKE · RESET
松壳 Songke
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松壳 Songke
一人一方的身体 Reset 方案
松壳 Songke 是一个现代身体 Reset 平台。用中医体质学 + 现代营养学， 为每个人定制一人一方的身体重启方案。 通过食养灵感、养生茶灵感、身心灵疗愈、理疗方案， 帮都市人重启四大维度：睡眠、外貌、精力、酸痛。
60秒
从填问卷
到出方案
到出方案
4维度
睡眠 / 外貌
精力 / 酸痛
精力 / 酸痛
1:1
不是模板
是专属方案
是专属方案
WHAT WE SOLVE
四大困扰 · 你最想解决哪个
都市人最高频的四个身体信号。不用全中，一个就够开启你的 Reset。
SLEEP
睡眠
入睡难、多梦、易醒
APPEARANCE
外貌
脱发、黑眼圈、暗黄
ENERGY
精力
昏沉、断崖、虚脱
SORENESS
酸痛
颈椎、肩胛、腰骶
HOW WE DO
四大方法 · 一人一方怎么调
从入口到日常，从身体到心神，四层调理，让你知道每一步该做什么。
FOOD
食养灵感
药食同源，日常餐食调理
TEA
养生茶灵感
明确克重的茶饮配方
MIND
身心灵疗愈
呼吸、冥想、芳香、光照
THERAPY
理疗方案
艾灸、按摩 + 话术
FOUR LENSES · ONE BODY
四个视角 · 一个你
身体的答案，从来不是单一维度能说清的。松壳把四种视角并置，交叉阅读你的状态。
TCM
中医体质学
阴阳、气血、脏腑
NUTRITION
现代营养学
宏量、微量、代谢
SEASONAL
节气节律
时令、起居、光照
ZODIAC
星座五行
节律、性格、五行
OUR PROMISE
我们对你的承诺
目前完全免费。为了公正性，我们将始终保持独立。
目前免费
保持独立，不推销
不付费
没有隐藏收费
不需注册
不收集信息
不留记录
不存储答案
保持独立
不依附任何品牌
OUR STORY
松壳想做的事
松，取通达之意——放松、舒展、回归自然。
壳，是每个人身上的保护层，也是都市生活带来的紧绷。
松壳想做的事，是帮现代人卸下紧绷，回归身体本身的节律。不讲晦涩的教条，只讲「今天怎么吃能通畅、这个季节怎么喝茶能排湿」。
吃得对，调得顺，在松壳 Reset。
活得久，活得美。
SONGKE · FAQ
常见问题
关于松壳、Reset 方案、食养与养生茶的常见疑问
为什么松壳是免费的？靠什么赚钱？
为了公正性，我们将保持独立——不推销产品、不接受品牌赞助、不依附任何品牌。目前完全免费，未来如有变化会提前告知。
我填了问卷，信息会被泄露吗？
不会。松壳不收集你的姓名、手机号、邮箱，不需要注册即可使用。你的答案只在本次生成方案时使用，不会存储、不会出售、不会被第三方追踪。
松壳和我平时看的养生文章有什么不同？
养生文章是"通用建议"，松壳是"专属方案"。同样是失眠，25 岁女性和 40 岁男性的调理方向完全不同。松壳结合你的性别、年龄段、舌诊、节律，给出的是属于你的那份。
松壳会推销产品吗？
不会。方案中的"补剂参考"部分，只列出京东等正规渠道真实存在的产品，供你按需参考。我们不卖货、不带货、不拿佣金。买不买，完全由你决定。
松壳 Reset 方案是怎么生成的？
用户完成 60 秒问卷后，系统会将信息交给松壳的 AI 引擎分析。AI 结合星座、五行、中医体质学与现代营养学，生成专属方案。全程 30 秒左右出结果。
开启你的 Reset 方案
60 秒 · 免费 · 无需注册